Har haft en sån sjukt dålig dag idag! Tjafs (inget allvarligt, men ändå), pms, mens, extra ont i foten, uttråkad, trött, kall och känt mig lite nere...

Efter maten satte jag mig och kollade på tre filmer. Die Hard 2, Robin Hood (disneyversionen såklart) och Kopps. Tre filmer jag älskar och som jag sett många gånger förut.

Sedan pratade jag med David på telefon och den där killen vet exakt hur han ska få mig på bra humör! Jag har i flera situationer undrat över hur sjutton han kan stå ut med mig, men han bara skrattar åt mig och kallar mig söt när jag beter mig konstigt. Han är så lättsam och tålmodig och jag är så tacksam över det!

Efter det pratade jag både med Mathilda och Natalie. Sedan skrev jag med min saknade vän Paulus.

Jag är sååå lyckligt lottad att ha människor runtomkring mig som peppar mig och bryr sig om mig! Och att jag har två underbara föräldrar som jag älskar så mycket.

Just nu sitter jag i en massgestol framför fotbollen. Det är 1 vecka kvar till Hampe, 2 veckor tills jag får träffa mina tjejer, 3 veckor tills jag får ta bort bandaget och 4 veckor till Liseberg.

Life is pretty good right now!

(Lägg märke till min kraftiga humörsvängning i ett och samma inlägg haha!)

Han kan det där med att retas också btw...

Som jag skrev tidigare så planerar jag att snart gå till frisören och få tillbaka min naturliga hårfärg (mörk askblond), dock med lite ljusa slingor. Jag har verkligen inte tagit hand om mitt hår ordentligt på sistone. Jag har i snart 4 års tid färgat håret hemma med max 8 veckors mellanrum. Blekt håret har jag gjort kanske 5 gånger av dessa (när jag gått från svart-rött och svart-brunt). Jag har lockat håret minst en gång varenda vecka det senaste året (dock med värmeskydd tack och lov!) och fönat håret efter varje dusch.

Men jag är väldigt glad över att jag iaf inte har duschat håret för ofta (notera, jag duschar håret "sällan").

Att duscha håret för ofta är inte bra. Jag duschar håret ca 6-7 gånger i månaden.

Haha det sitter säkert flera bakom sina dataskärmar och gapar nu, men tro mig, man bör inte tvätta håret oftare än så (om man har längre hår).

Sedan idrottar ju inte jag förutom när jag går ut och springer då och då. Förstår om ni som tränar gärna gör något åt er svettiga hårbotten och därmed tvättar håret oftare.

Jag lossar nu hur mycket hår som helst och har bestämt mig för att dels låta det vila från färgning OCH att testa balsammetoden.

Balsammetoden går ut på att du inte använder shampo, utan bara balsam. Du vill undvika dessa dåliga ämnen som finns i shampo:

Sulfater är ämnet som gör så att shampot löddrar. Det är kraftigt fettlösande och torkar ut hårbottnen. Det torkar dessutom ut insidan av hårstrån, vilket gör att de lättare går av.

Silikoner lägger sig som en hinna kring hårstråna och gör så att håret ser glansigt ut och känns lent (en illusion).

Mineraloljor lägger sig som en hinna runt hårstrået och gör så att håret inte får tillräckligt med syre. Det lägger sig dessutom som en hinna över skalpen och gör det svårare för håret att växa ut.

Shampo torkar alltså ut håret och det leder till att det produceras mer olja, vilket i sin tur leder till fett hår. Det kan ta från 1 vecka till nästan 1 år innan ditt hår vänjer sig vid att inte behöva producera lika mycket olja om du slutar med shampo. Det beror på hur bra/dåligt ditt hår mår och hur anpassningsbart det är.

Hur gör man?

Du måste göra en "sista tvätt".

Det går ut på att du först tvättar håret med ett shampo. Schampot du använder ska inte innehålla silikon eller mineraloljor – om det däremot innehåller sulfater är det helt OK.

Du måste nämligen lösa upp all skit som finns i hårbottnen (hårspray, mousse, etc...)

Sedan använder du ditt balsam i både håbotten och i topparna. Det ska inte innehålla varken sulfater, silikoner eller mineraloljor. (vilket de flesta balsam inte gör)

Om man vill kan man använda balsamet två gånger och/eller låta det sitta i några minuter. Du kan även använda ett annat balsam i topparna som är mer som en inpackning.

Nästa gång du tvättar håret använder du bara balsam.

När det kommer till stylingprodukter bör du tänka på två saker:

1. Använd produkter som är vattenlösliga

2. Använd produkter med så lite alkoholmängd som möjligt

Andra tips för ett friskare och finare hår:

1. Använd inte snoddar med metall.

2. Använd ALLTID värmeskydd när du lockar/plattar håret

3. Om du har möjligheten, låt håret lufttorka

4. Borsta/kamma inte håret när det är blött

5. För ett lenare och mjukare hår kan du använda arganolja i längderna

Om ni vill veta mer om detta är det bara att googla. Jag kommer dokumentera mitt hårs utveckling när jag väl drar igång med detta.